Cesar en Mensendieck

Veel lichamelijke klachten komen voort uit een ongunstig houding- en of bewegingspatroon. Ook de adem is daarbij betrokken. Door bewuster te worden van je lichaam en te begrijpen hoe het lichaam beweegt, zijn klachten te beïnvloeden en krijg je er weer grip op. Tijdens de behandeling wordt er niet alleen gekeken naar de klacht maar ook naar houding van het lichaam in rust en tijdens bewegen. Er worden oefeningen en adviezen gegeven die direct toepasbaar zijn. Het accent ligt hierbij op de oorzaak van het probleem.

De therapie is gericht op het aanleren van een betere manier van bewegen en het vinden van de juiste houding en dit te leren toepassen in het dagelijks leven. Dit geeft ook een langer resultaat in de toekomst en herstelt het vertrouwen in het eigen lichaam.

Wanneer er klachten zijn die steeds terugkeren of die ontstaan tijdens het werk, kan Cesar of Mensendieck therapie uitkomst bieden. Ook preventief kan therapie helpen, bijvoorbeeld door het leren omgaan met eigen lichaamsbouw en of lengte, zoals bij opgroeiende kinderen. Daarnaast kan Cesar of Mensendieck ook succesvol zijn bij klachten of beperkingen in het gewone leven wanneer er sprake is van een chronische aandoening.                             

Indicaties voor kinderen, tieners en volwassen:

- houdingsproblemen met en zonder klachten

- lage rugklachten/spit/ischias

- hernia

- bovenrugklachten

- scoliose/ziekte van Scheuermann

- bekkenproblemen/SI-klachten/zwangerschapsproblemen

- nek- en schouderklachten/RSI

- hoofdpijn/migraine/spierspanning

- whiplash

- ademproblemen/hyperventilatie

- stress/spanningsklachten

- heup/knie/enkelklachten

- osteoporose

- artrose

- reumatische aandoeningen

- fibromyalgie/chronische vermoeidheid

- werkplekonderzoek/werkplekadviezen

 

Wilt u weten of ik iets voor u kan betekenen, neem dan vrijblijvend contact met mij op!

U kunt zonder verwijzing van de huisarts of specialist bij mij terecht.

 

Ine Bronkhorst

 

Cesar en Mensendieck